楽しく脂肪燃焼したい方、ダンス経験はないけど興味があるという方にピッタリです。ZUMBA®に挑戦したいけど自信がないという方でも安心して参加できます。ラテンの曲に合わせて楽しく身体を動かしましょう！ 年間30回コースです。
正しい社交ダンスの基礎知識と技術を新設丁寧に指導します。パーティ、社交の場で音楽、リズムに合わせて楽しく、軽快なステップでルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴを踊れることを目標にしています。 年間30回コースです。
初めてフラメンコを習う方に基本をしっかり習得できるように指導します。舞台メイク、髪の結い方、衣装や小物の作成も学びます。ガロティンとセビジャーナスにチャレンジしましょう。 月2回程度の20回コースです。
全身をバランスよく強化する為に、前半はピラティスでじっくり呼吸しながら体を整え、後半はフィットネス・バレエ・ヨガの要素を取り入れた有酸素運動のバレトンを行います。 月2回程度の20回コースです。
フラは美しい姿勢・体幹・バランス感覚を養うことができ、どなたでも美しく踊れます。基本ステップ・ハンドモーションを中心に初級レベル3曲ほど学びます。また、ダイエット・ボディメイクインストラクターの資格を有する講師が椅子に座ってできる筋トレやストレッチ、血糖値を上げない食事方法などを教えます。 年間30回コースです。
社交ダンスを始めたい方を対象としたクラスです。パーティダンス・ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャの基本を正しいリズムで踊れるようになることを目標にしています。コロナ感染予防に配慮し、十分なスペースをとり対応します。 年間30回コースです。
基本のステップ、ハンドモーションを学び、美しいハワイアンソングにあわせて身体を動かします。年齢に関係なく楽しめて、ストレス解消、リラックスに効果的です。 月2回程度の20回コースです。
サルサ・メレンゲ・グンビアなど様々な世界の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスを体験します。 月2回程度の20回コースです。
