中医学に基づき自然治癒力を高め、体のバランスを整えることで、健康に導いていくヨガです。四季折々に合わせた、経路を流していくポーズもゆったりと行います。

年間30回コースです。

【教室情報】

講師：宮本　昌子　氏

会場：千歳公民館　2F大集会室

日時：水曜日13:30～14:30

教材費：不要

定員：30人

初日持参するもの：

ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装