バレトンとは、ポップな音楽に合わせながら、バレエ、フィットネス、ヨガの3つの要素を含んだフュージョン系ワークアウトです。シンプルな動きを流れるように繰り返します。楽しい、汗がかける、効果が出る、いいとこ取りの最新エクササイズ。年齢、性別問わず、バレエ未体験の方もチャレンジできます。

月2回程度の20回コースです。

【教室情報】

講師：佐藤　千春　氏

会場：千歳公民館　2F5・6号室

日時：金曜日10:00～11:00

教材費：不要

定員：10人

初日持参するもの：

ヨガマット（バスタオル）、タオル、飲み物、動きやすい服装