フラは美しい姿勢・体幹・バランス感覚を養うことができ、どなたでも美しく踊れます。基本ステップ・ハンドモーションを中心に初級レベル3曲ほど学びます。また、ダイエット・ボディメイクインストラクターの資格を有する講師が椅子に座ってできる筋トレやストレッチ、血糖値を上げない食事方法などを教えます。

年間30回コースです。

【教室情報】

講師：吉岡　恵里子　氏

会場：北ガス文化ホール（市民文化センター）　控室5

日時：火曜日13:00～14:30

教材費：不要

定員：20人

初日持参するもの：

動きやすい服装