24式太極拳。運動効果による健康増進を目指し、太極拳の基本的な動作を用いて、ストレッチ効果の多い準備体操、ゆっくりとした動作、円運動、上半身下半身の協調運動の練習を行います。

月2回程度の20回コースです。

【教室情報】

講師：山本　武広　氏

会場：千歳公民館　2F大集会室

日時：月曜日13:00～14:30

教材費：不要

定員：30人

初日持参するもの：

運動できる服装、タオル、飲み物、運動靴