リンパの滞りを効率よく流す方法を身につけ、新陳代謝を促進させるとともに、こりの解消や美肌力のアップなど、心と身体のメンテナンスを学習します。

5月～12月までの月2回程度の20回コースです。

【教室情報】

講師：野村　圭子　氏

会場：千歳公民館　1F 2・3号室

日時：金曜日10:00～12:00

教材費：年間4,000円

定員：16人

初日持参するもの：

筆記用具、ハンドタオル、教材費4,000円