姿勢をよくするために必要な柔軟性と筋力をつけるため、ピラティスやヨガを取り入れたエクササイズを行います。 年間30回コースです。
英会話教室が初めての方などを対象に、スクリーンや教材等を活用し、日本語を交えて基礎から学習します。 年間30回コースです。
正しい社交ダンスの基礎知識と技術を新設丁寧に指導します。パーティ、社交の場で音楽、リズムに合わせて楽しく、軽快なステップでルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴを踊れることを目標にしています。 5月～11月までの年間20回コースです。
運動の苦手な方、中高年者、初心者対象。筋肉に柔軟性を持たせ、血液の循環を良くし、筋肉トレーニングで、締まったボディーラインをめざします。 年間30回コースです。
着付けの初歩から礼装までの着装を、楽な着付けで解りやすく丁寧に指導します。お持ちのお着物で着付けします。 月2回程度の20回コースです。
ピラティスは、リハビリとして提供したエクササイズから始まり、現在はダイエットや身体能力の向上のエクササイズとして行われています。姿勢改善、体幹を鍛え、スマートな身体をつくります。 年間30回コースです。
書道の心得を習得します。毛筆筆耕の技法、書道の初歩から高い段階まで学びます。具体的には、楷書、行書、草書の基本から応用まで学びます。 年間30回コースです。
市内の小中学校に派遣されている外国人英語指導助手（ＡＬＴ）と初歩的な英会話を通して、コミュニケーションを図ります。さらに、雑誌などの身近な題材を基に応用力をつけて英会話のモチベーションを向上させましょう。 年間30回コースです。
身近な英会話を理解し、コミュニケーションしながら学習します。また、日常会話に留まらず、身近な題材をとおして自分の考えや意思を的確に伝える事が出来るようになる事を目指します。 年間30回コースです。
基本のステップ、ハンドモーションを学び、美しいハワイアンソングにあわせて身体を動かします。年齢に関係なく楽しめて、ストレス解消、リラックスに効果的です。 年間30回コースです。
