カテゴリ:new



中医学に基づき自然治癒力を高め、体のバランスを整えることで、健康に導いていくヨガです。四季折々に合わせた、経路を流していくポーズもゆったりと行います。 年間30回コースです。
千歳近郊で採れた野菜を中心に使い、旬のメニューを提案します。身近な食材で手軽に作れる家庭料理レシピ。美味しく楽しい教室を目指し、一緒に料理の勉強をしましょう。 月1回の10回コースです。