正しい社交ダンスの基礎知識と技術を新設丁寧に指導します。パーティ、社交の場で音楽、リズムに合わせて楽しく、軽快なステップでルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴを踊れることを目標にしています。 5月～11月までの年間20回コースです。
運動の苦手な方、中高年者、初心者対象。筋肉に柔軟性を持たせ、血液の循環を良くし、筋肉トレーニングで、締まったボディーラインをめざします。 年間30回コースです。
陶芸の基礎を習得し、陶芸独特のぬくもりを楽しんでみませんか。各種成形手法（球作り、板作り、ヒモ作り、輪積み、電動ロクロ）による皿、湯のみ、茶碗など楽しい作品を作りましょう。 年間30回コースです。
中高年、運動能力低下の方、ストレッチで筋肉の柔軟性、弾力性を取り戻し、しっかりとした体幹をつくり、バランス感覚をみがいて、体力と持久力をつけます。 年間30回コースです。
パンづくりは難しいとあきらめていませんか？パンづくりの基礎から応用まで身近な道具で楽しく美味しいお家パンを皆さんと作り味わいましょう。 月2回の20回コースです。
筋肉を整えることで希望の身体を手に入れましょう。身体を整えることで姿勢がよくなり、身体の不調を取り除く頑張らないエクササイズです。 年間30回コースです。
フラは美しい姿勢・体幹・バランス感覚を養うことができ、どなたでも美しく踊れます。基本ステップ・ハンドモーションを中心に初級レベル3曲ほど学びます。また、ダイエット・ボディメイクインストラクターの資格を有する講師が椅子に座ってできる筋トレやストレッチ、血糖値を上げない食事方法などを教えます。 年間30回コースです。
