姿勢をよくするために必要な柔軟性と筋力をつけるため、ピラティスやヨガを取り入れたエクササイズを行います。 年間30回コースです。
英会話教室が初めての方などを対象に、スクリーンや教材等を活用し、日本語を交えて基礎から学習します。 年間30回コースです。
正しい社交ダンスの基礎知識と技術を新設丁寧に指導します。パーティ、社交の場で音楽、リズムに合わせて楽しく、軽快なステップでルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴを踊れることを目標にしています。 5月～11月までの年間20回コースです。
運動の苦手な方、中高年者、初心者対象。筋肉に柔軟性を持たせ、血液の循環を良くし、筋肉トレーニングで、締まったボディーラインをめざします。 年間30回コースです。
陶芸の基礎を習得し、陶芸独特のぬくもりを楽しんでみませんか。各種成形手法（球作り、板作り、ヒモ作り、輪積み、電動ロクロ）による皿、湯のみ、茶碗など楽しい作品を作りましょう。 年間30回コースです。
誰でもできる簡単なエクササイズで、歩き方のくせを取ることにより美姿勢になり、若返る身体作りを実践します。 年間30回コースです。
中高年、運動能力低下の方、ストレッチで筋肉の柔軟性、弾力性を取り戻し、しっかりとした体幹をつくり、バランス感覚をみがいて、体力と持久力をつけます。 年間30回コースです。
パンづくりは難しいとあきらめていませんか？パンづくりの基礎から応用まで身近な道具で楽しく美味しいお家パンを皆さんと作り味わいましょう。 月2回の20回コースです。
筋肉を整えることで希望の身体を手に入れましょう。身体を整えることで姿勢がよくなり、身体の不調を取り除く頑張らないエクササイズです。 年間30回コースです。
着付けの初歩から礼装までの着装を、楽な着付けで解りやすく丁寧に指導します。お持ちのお着物で着付けします。 月2回程度の20回コースです。
